No mundo em constante movimento do século XXI, a importância de cuidar bem de si mesma nunca foi tão grande. Há muitos aspectos dos nossos estilos de vida que podem afetar a maneira como cuidamos de nós mesmos, e um dos mais importantes é o regime que seguimos para manter a nossa pele saudável e radiante.
Embora existam muitos produtos no mercado destinados a ajudar a manter a pele saudável, muitas pessoas descobriram os benefícios de adotar regimes de cuidados com a pele caseiros. Esses regimes podem ser feitos com ingredientes que você provavelmente já tem em casa, e eles podem proporcionar resultados incríveis para todos os tipos de pele.
Rotina de cuidados com a pele pela manhã
O dia começa com a limpeza da pele para remover as toxinas e o sebo produzidos durante a noite. Você pode fazer um limpador caseiro misturando uma colher de chá de mel e uma colher de chá de óleo de coco.
Após a limpeza, é essencial tonificar a pele. O tônico de pele ajuda a equilibrar o pH da pele e prepara a pele para absorver melhor a hidratação. Você pode fazer um tônico de pele caseiro misturando uma parte de vinagre de maçã com duas partes de água.
O próximo passo seria a hidratação. O óleo de jojoba é um excelente hidratante natural para a pele.
A última etapa, mas certamente não menos importante, em seu regime de cuidados com a pele pela manhã, é a proteção solar. Você pode optar por um protetor solar comercial, pois fazer um eficaz em casa é complicado.
Rotina de cuidados com a pele à noite
À noite, o objetivo é limpar a pele de maquiagem, sujeira e poluição. Uma mistura de óleo de jojoba e óleo de rícino pode ser utilizada como uma ótima opção de limpeza à base de óleo.
Após a limpeza da pele, é hora de esfoliar. Uma simples mistura de açúcar ou sal e azeite de oliva pode ser usada para esfoliar suavemente a pele.
A próxima etapa seria tonificar a pele usando o tônico de pele caseiro que mencionamos antes.
Em seguida, aplique um creme hidratante para ajudar a reidratar a pele e enviar um pouco de umidade de volta aos seus poros.
Você pode incorporar um tratamento de máscara facial uma ou duas vezes por semana em sua rotina de cuidados com a pele à noite. Máscaras faciais feitas em casa podem ser feitas com uma variedade de ingredientes de acordo com o tipo de pele.
Dicas de cuidados com a pele caseiros
Além da rotina diária, aqui estão algumas dicas para maximizar seus regimes de cuidados com a pele caseiros:
1. Mantenha a pele hidratada bebendo muita água.
2. Mantenha uma dieta equilibrada que seja rica em frutas e vegetais frescos.
3. Evite o estresse, pois pode levar a problemas de pele como acne e eczema.
4. Durma bem. Durante o sono, a pele se recupera e se renova.
5. Fique longe de maus hábitos como fumar e consumo excessivo de álcool.
6. Sempre remova a maquiagem antes de dormir.
Achando a rotina diária de cuidados com a pele e seguindo estas dicas, você terá uma pele saudável, radiante e jovem.
