O hygge é a tendência mais importante da Dinamarca nos últimos anos. À primeira vista, é algo difícil de entender, uma mistura de estilo de vida, cultura e estética, mas à medida que mais pessoas adotam este estilo de vida, vemos o que é, como é praticado e qual a sua importância. Então, o que é o estilo de vida hygge? Por que está ganhando tanta popularidade? Será que isso é relevante para mim? Estas são algumas das perguntas que nos deparamos quando ouvimos sobre o estilo de vida hygge. Hoje vamos analisar tudo sobre este estilo de vida para responder à nossas dúvidas.
O que é o estilo de vida Hygge?
O estilo de vida Hygge é uma forma de vida que se resume ao “Bem estar das pessoas”. Se trata de um conceito cultural dano que procura focar na experiência de estar em um lugar e momento verdadeiramente agradável. É sobre celebrar pequenos momentos reais, estar em harmonia consigo mesmo e seu entorno, alcançando uma falsa sensação de felicidade, calma e conforto. É uma tendência muito importante na Dinamarca e com o tempo está se tornando cada vez mais popular em todo o mundo.
O termo hygge vem da palavra norueguesa “Huga”, que significa abraçar ou “sentir-se bem”. É utilizado como uma forma de viver, de aproveitar a vida com prazer e tranquilidade. Estas são as principais características do estilo de vida Hygge: aconchego, simplicidade e valorização da qualidade do momento presente.
Como Praticar Hygge?
A primeira coisa que temos que entender sobre o estilo de vida Hygge é que está relacionada a maneiras de viver simples. O foco está em manter o momento presente o mais tranqüilo e agradável possível. O Hygge pode ser definido como um estado de calma, tranquilidade e bem estar produzido através de relacionamentos amorosos, boa comida, momentos com a família e amigos e ambientes acolhedores. Pode ser simplesmente sentado com amigos em frente a lareira ou um jantar com amigos, ou qualquer coisa que faça você sentir-se bem e tranqüilo.
O principal objetivo do Hygge é criar deliciosos momentos para que possamos ser felizes. Estes momentos podem ser alcançados através de atividades simples, como ler um bom livro, jogar um jogo de tabuleiro ou cartas, ou mesmo ter uma conversa significativa. Esta tendência recomenda que se desconectemos da rotina corrida, vivendo para o aqui e agora das atividades simples e saudáveis.
Também é importante enfatizar o fato de que o Hygge é sobre criar um ambiente agradável e acolhedor. Esta necessidade se reflete nos espaços onde vivemos. A plena atenção tem de ser dada à decoração. Nem todos temos o luxo de criar uma casa e ambiente luxuosos para praticar o Hygge mas o que se tem que fazer é valorizar estes momentos que geram a sensação de aconchego e bem estar: certas cores para a parede, mesas de centro feitas com madeira, velas, almofadas decorativas, tons terrosos e objetos pequenos que trazem alegria.
Benefícios do Estilo de Vida Hygge
A filosofia Hygge tem múltiplos benefícios, alguns dos quais incluem:
- Redução do Estresse: A filosofia do Hygge tem um grande impacto na redução do estresse, pois deixa-nos muito mais relaxados e tranqüilos, livrando-nos do caos diário. Ao praticar o Hygge, desacelerar e nos libertar dos entraves cotidianos é uma das principais intenções.
- Fortalecimento de Relações: Ao praticar o Hygge, as pessoas passam mais tempo com suas famílias e amigos, terminando o dia com memórias que dão maior confiança ao sentimento de comunidade.
- Aumento da Autoconsciência: O Hygge pressupõe consciência total e desperta um pouco da alma para que possamos expressar quem somos de uma forma mais autêntica.
- Aumento da Criatividade: O Hygge incentiva a estar em contato com a natureza, procurando maneiras criativas para ganhar prazer nos hábitos diários.
Será que o Estilo de Vida Hygge Funciona para Mim?
Agora que entendemos o que é o estilo de vida Hygge e quais benefícios tem para nós, é hora de responder à interessante questão: O Hygge é algo relevante para mim? A resposta é sim. O Hygge é algo relevante para qualquer um, de qualquer cultura e credo que aprecia a simples felicidade.
Por mais que este modo de vida possa parecer difícil de adotar, não é. Não tem que ter grandes mudanças na rotina diária, o importante é buscar inspiração em pequenas coisas, consistindo em ser gentil e receptivo, criar momentos divertidos, beber um café gostoso com um amigo, dividir bons momentos com os familiares. Todas estas pequenas coisas que nos ajudam a melhorar a qualidade de vida. Seja para você e para aqueles ao seu redor.
No fim de contas, é o Hygge é sobre valorizar a simplicidade, aproveitar cada momento e lançar as preocupações sobre o passado e o futuro para irmos em busca de momentos significativos. Se você aprecia estas ideias, então o estilo de vida Hygge pode ser importante para você.
Conclusão
Agora sabemos o que é o estilo de vida Hygge e a importância de praticá-lo. É sobre ter momentos simples e desacelerar um pouco para sentirmos o calor de mais suavidade e felicidade na vida. É aproveitar a vida com segurança, acolhimento, prazer,
